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課程介紹

職場競爭激烈，壓力太大，學會調試自身壓力，放平心態，有助于在職場上穩步發展，扎實基礎。我們每個人都在生活，錢不是我們的最終目的，心里的滿足得到了最大的收獲，才是最寶貴的財富！

培訓對象

所有有興趣的人員

課程收益

營造樂觀幸福的心境

增進工作快樂

提升生活幸福

課程大綱

一、幸福的心理學解讀

（一）幸福與快樂——神經心理學的透視

1、幸福的腦回路

2、幸福是離苦得樂嗎？

3、中式幸福與西式幸福

（二）幸福與財富——行為經濟學的洞察

1、金錢與幸福的聚散離合

2、當大腦遇到錢

3、如何花錢更幸福？

（三）幸福與關系——社會心理學的視角

1、影響幸福的20因素

2、四度人際空間的幸福支持系統

3、物境、人境與我境

二、幸福的心理學路徑

（一）吾我理論——幸福的自我修養

1、吐納蟲

2、警戒蛇

3、歡喜猴

4、說書人

5、觀照佛

（二）心流理論——幸福的人神合一

1、感官的愉悅

2、思維的快感

3、人際的穿越

4、意義的升華

賀老師

復泰實戰商學院特聘教授，心理學博士，上海體育學院心理學院教授、博士生導師，微笑主義聯合創始人，全球首屆公益心理服務大會發起人，教育部心理學教學指導委員會委員、復旦大學、上海開放大學、四川文化藝術學院兼職教授，上海廣播電臺電視臺多檔欄目心理專家，第十屆全運會江蘇省體育代表團心理教練。擅長領域有親子關系心理學、領導力心理學、身心健康與壓力管理、心理風險評估與預警、微笑心理學與幸福心理學等。著有《福由心生》《看你看你——襲擊心靈大廈》《怪我怪我——推倒教育迷宮》《愛她恨他——吹落幸福面紗》《思想政治工作心理學》《軍事心理學》《心理催眠術》《人類的性存在》等專著。

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