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時間管理與效率提升

【課程編號】:MKT051047

【課程名稱】:

時間管理與效率提升

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:時間管理培訓

【時間安排】:2026年07月21日 到 2026年07月22日3980元/人

2025年07月01日 到 2025年07月02日3980元/人

2024年07月16日 到 2024年07月17日3980元/人

【授課城市】:蘇州

【課程說明】:如有需求,我們可以提供時間管理與效率提升相關內訓

【課程關鍵字】:蘇州時間管理培訓,蘇州效率提升培訓

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課程背景

時間資源永遠都是稀缺的,所以很多職場人士時常都要面對這樣的困擾:

?面前攤著一大堆文件,每份可能都標志著“十萬火急”;

?電腦里面有大量郵件沒有處理;

?再過三分鐘就要開會了,可是連一點準備都沒有;

?具有強列的上進心,想努力提高績效,缺乏接地氣的計劃執(zhí)行系統(tǒng);

?對項目運行規(guī)律不熟悉,缺乏有效項目管理手段;

?面對大量的資料、清單,不知如何管控

?晚上突然從夢中驚醒:天啦,我怎么把那么重要的一件事給忘了呢!

?窮于應付各種突發(fā)性的事件,卻抽不出時間做真正該做的事情;

?每天又忙又累,但躺在床上一想,發(fā)現(xiàn)自己好像并沒有做出非常有成就感的業(yè)績;

?老的任務還沒有了解,新的任務又壓到了面前,持續(xù)處在焦慮狀態(tài)之中,在工作中難以發(fā)揮最大成效

?……

時間是不可再生的資源,在一天不可能獲得更多時間資源絕對長度的約束下,我們完全可以通過有效的管理,將時間的寬度和深度加以延伸,并有效地實現(xiàn)任務-價值的最大化。

現(xiàn)代企業(yè)的從業(yè)人員,時間是不被自己所完全掌控的。有人認為,時間管理就是做計劃,然后照此執(zhí)行就行了。其實完全不是這樣,因為你的時間可能不是你的,而是客戶的、上司的或者是老板的,同時,你的同事、朋友等關系群體也在不停地、有意無意地“偷走”你的時間,所以,再完美的計劃,再漂亮的工具,在復雜的工作人際關系和忙亂的工作狀態(tài)面前,基本上都是無效的。

因此,空談“重要性-緊迫性”矩陣是沒有用的,時間管理從來只是手段,高效工作才是目的。所有時間管理工具和管理手段,都應圍繞著一個核心:高效率、高效能地工作!

那么,到底應該怎樣來管理自己的時間才是最有效的呢?怎樣用有限的時間,完成更多的、更大的工作任務呢?

課程收益

1. 日常工作效率提高,減少加班時長

2. 提高信息記錄、文檔長期保存效率,減少查找資料時間

3. 復雜項目跟蹤有條理,減少遺漏,提高效率

4. 減少團隊溝通障礙,聚焦核心問題

5. 收獲實用型方法和工具

6. 學員課堂分享自己的工作心得、互相學習,共同提高組織效率

7. 課后送全套課件PDF版及部分電子資料、工具軟件

課程對象

希望通過時間管理來提高學習、工作效率的人員,渴望能通過更有效的時間管理來提高工作業(yè)績的職場人士。

課程大綱

【第一天課程】《聚焦核心問題,目標清晰,行動準確》

一、問題:狠抓核心問題,剔除干擾

1. 問題收集:

1)剔除干擾

2)換位思考

2. 問題精煉

1)三招

2)零秒思考

3. 問題分析四步

二、目標管理SMART原則

三、項目管理基本知識:

1. 項目組成

2. WBS

四、第一步行動: A+k

五、計劃

1. 計劃概念新解

2. 月、周、日計劃 練習

3. 月、周、日常規(guī) 練習

總結:詳述自己的工作計劃組成

【第二天課程】《高效工具詳解》

六、收集:信息圖:理解互聯(lián)網時代信息爆炸的現(xiàn)狀,擺脫99%的噪音,抓住1%的有效信息

1. Excel表格的簡單高效使用

2. 本子的高效使用

3. 日歷的高效使用

4. 郵件的高效跟蹤

5. 微信的高效使用

6. 選擇電子軟件類工具app的3大原則

7. 主流易學易用“輕”軟件推薦

七、整理

1. 文件管理:文件命名、文檔管理結構設計,解決每個人都頭痛的問題

2. 終極解決方案:另建信息中心,從根本上剔除垃圾信息的干擾

3. 清單類電子工具演示;筆記類電子工具展示

4. 激發(fā)學員自主建立文檔模板的信念,理順多項目、多任務管理

八、執(zhí)行

1. 專注類方法

1)專注三招

2)2P一原則

3)番茄工作法

2. 思考類方法

1)思維導圖

2)優(yōu)先級排序

3)零秒思考

3. 克服拖延

1)拖延形成機制

2)拖延“癥”的誤區(qū)

3)拯救拖延:完美+失敗恐懼

九、回顧總結

1. 帶領學員集體用思維導圖總結全天課程知識點

2. 全天成果群體展示

專家老師

由知名專家老師授課,欲了解老師詳情,敬請致電咨詢。

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