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【課程背景】

現代中，女性價值極大提高，對形象及健康養生愈加注重，龐大的女性群體成為修養身心的主力軍，這也使得現代女性發精神面貌更加年輕、時尚，同時多形象切換游刃有余且各有千秋，內外兼修魅力女性在成為新時代女性成長增值的大方向。

【培訓目的】

1、通過培訓學習到根據色彩、風格進行個人形象管理，魅力女性氣質訓練，引導掌握女性自我增值；

2、通過培訓掌握優雅處世之道，實現品味修養提升的沒修煉方法，高情商社交的通用技巧，塑造完美女性形象與優雅氣質；

3、女性自我覺醒的意識獨立，在個人魅力的加持中，更懂得如何建立具備時代特征文化內涵的形象。

【授課方式】

講授，案例分析 ，現場演練、互動交流

【課程大綱】

前言：魅力定義

鬼+未

職場魅力女性形象理論

1、你就是你的“金字招牌”

2、摒棄舊的形象觀念

3、“美是學出來的，不是悟出來的”

養生篇

一 、 女性的“氣”和7

1、女性的“7”究竟是什么

2、氣—女性根本

3、了解九型體質特征

4、辨識體質

5、體質調養方法

6、女性養生忌諱

7、減肥、輕斷食養生的正確方式

老了才養——年輕的資本不能任意揮霍

餓了才吃——飲食、飲茶喜好習慣

困了才睡——熬出來的心腦血管疾病

8、春季養生

藥食同源 春季固氣

花草復蘇 調養肌理

養心篇

一、由內而外探索心理

心理狀態

心理傾向

二、你應該了解的背景知識

1、“人格心理”的產生來源、兩千多年的發展驗證歷史；

2、性格從哪里來？

3、性格由什么組成？

4、一個人的人格會變嗎？

三、內心富足質的根本

1、第一愛的是自己

2、優秀書籍滋養智慧女人

3、選擇和放棄同樣重要

4、變色的女人有不變底色的女人味

5、世界不變的規則——不斷改變（學習、成長、）

6、心態和情緒——鎧甲OR軟肋

7、微笑的力量

四、心靈修煉的識別與判斷方法

1、望：觀察身體語言、眼神、表情；

2、聞：聽被觀察者的習慣性關注主題、習慣用語 ；

3、問：問生活習慣、生活觀念；

4、切：以“三大中心”與“核心價值觀”作為識別的切入點 ；

五、 魅力社交，需要了解的心理人格重要特征

（看電影、問答、看圖、音樂、案例分析、思考題、小組討論）

養顏篇

一、魅力女人：容顏不僅是美麗

1、四季節氣美容養顏

2、“顏面”--健康的第一道門

面部臟腑分布

面部各區癥狀

3、面若桃花春拂面

春季飲茶

吃對食物人年輕

情緒對女性的傷害

女性經期調養

女人香薰肌膚護理

正確運動的女人最美麗

4、面相

印象管理

職業形象 生活形象

女性妝容類型

女性妝容手法

女性鏡頭感與面部美感打造

儀容與儀態的完美契合

二、現場養顏養生調整診斷

甄老師

尹異甄妍Yvonne

環球風尚聯盟風尚圈高級講師

國家形象認證協會注冊禮儀培訓師

國家形象認證協會注冊形象管理師

中國形象禮儀行業協會注冊形象禮儀講師

國家高級營養師

深圳達聆企業管理咨詢有限公司顧問講師

從事培訓行業工作7年

6年形象管理塑造培訓經驗和禮儀培訓經驗;

師從多位國際知名時尚領域專家及培訓行業內知名禮儀專家:

專業職業素養顧問，國家高級形象禮儀，模特導師，營養管理師，，品鑒顧問;

為中國知名汽車企業、重大型企業員工、中高層管理者擔任私人陪同購物師;打造個體最佳形象改造方案，長期致力于銀行業、通訊業、央國企事業單位、商學院總裁班等培訓;

結合現代職場人士工作、生活特點，獨創特色《職場人士巧養生》《四季養生智慧》，《魅力女性養心養生養顏經》等系列健康管理及養生課程:

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