蘇州情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理實戰 蘇州：2026年05月19日

高潛員工、核心骨干部門管理者課程特色從管理者和職場的期望出發，從員工的實際情況入手接地氣的職場案例，沒有高大上的理論，一聽就懂互動多、演練多，還有角色扮演等著你學員在積極參與中分享體會與改進之處課程大綱模塊一：問題的發現1.從職場的角度來解讀“什么是壓力？”2.小互動：“建立壓力詞典......

壓力與情緒管理公開課 蘇州：2026年06月17日

通過學習提高學員對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；能夠妥善處理自己的負面情緒，掌握快速處理和管理負面情緒與壓力疏導的方法與技巧，化阻力為動力；正確的認知他人的情緒背后的出發點，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發揮團隊協作能力；能識別人的負面情緒并能自如的應對，從而在工作中建立優質、高效的人......

壓力與情緒管理培訓班 蘇州：2026年06月23日

通過學習提高學員對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；能夠妥善處理自己的負面情緒，掌握快速處理和管理負面情緒與壓力疏導的方法與技巧，化阻力為動力；正確的認知他人的情緒背后的出發點，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發揮團隊協作能力；課程特點能識別人的負面情緒并能自如的應對，從而在工作中建立優質、......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 蘇州：2026年06月29日

第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介紹3 學員的自我介紹和培訓期望描述教學方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關于壓力? 什么是壓力？? 壓力對我們的影......

性格分析在職業發展中的應用 北京：2026年06月26日

前言：性格和性格分析1.性格是什么?練習：左右手測試2.認識性格能夠幫助我們?洞見自我?洞察他人?影響他人?自我修煉3. MBTI®基本內容介紹及施測?榮格的性格類型理論?麥爾和碧瑞斯的性格類型測量工具?填寫問卷及結果分析一、認識性格類型的心理行為差異1．精力態度的傾向性：外向型(E) 和內向型(I)?你傾向于......

科技圈盛行50年的頂級愛好——正念的力量 廣州：2026年07月03日

通過現場引導練習、討論、分享等方式，幫助學員達成以下目標：了解正念的概念、練習、以及應用掌握多個正念練習的方法掌握將正念練習用在企業管理、日常工作、生活當中的方法本課程由正念專家團隊傾情打造，內容包括正念概念介紹、正念實踐技巧練習、正念應用案例、專家授課以及互動交流等。您將學習到正念的基本概念、原理和應用范圍，通過多種......