情緒管理培訓

情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理技巧上海：2026年04月22日

1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：針對性解決問題是關鍵壓力產生模型：從內到外壓力管理的三個核心原則3. 游刃有余......

壓力與情緒管理：職場復原力上海：2026年04月27日

本工作坊通過團隊引導、欣賞式探詢、自我評估等學習活動，帶領學員分享和體驗職場積極心理學、壓力情緒管理等實用理念、技巧和工具，從而幫助學員掌握一整套系統提升職場幸福力和管理壓力情緒的方法。培訓受眾:* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密上海：2026年05月06日

? 認識心態的重要性及作用點；? 了解控制自己情緒的技巧和方法；? 改善自己的思維模式，提升適應環境的能力；? 悟到生活中的陽光心態魅力? 改變自己的行為模式? 重新認識自己定位及對公司的深層見解，增強公司凝聚力? 引導員工未來職業生涯規劃的方向? 員工之間、員工與企業之間營造相互感恩的文化培訓對象公司員工、企業從事 ......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密北京：2026年05月07日

公司員工、企業從事 HR 部門的人員；來自企業各部門（市場、銷售、研發、制造、質量、采購、人力、行政等部門）都可以參加課程大綱第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介......

情緒管理培訓內訓課程

壓力與情緒管理技巧提升主講：林老師

“富士康”員工的接連跳樓把壓力和情緒管理——這個２１世紀企業組織中所有階層的主要問題擺在了眾多的企業管理者和經營者面前。由于心態和情緒問題，而帶來的其他附加問題和加大的不必要的成本讓高層管理者開始尋找有效幫助員工壓力和情緒管理的途徑。工作壓力帶來的問題導致了一個新的研究領......

《積極陽光心態與壓力情緒管理》主講：郭老師

趣味游戲、價值觀拍賣、案例分析、繪畫測驗、分組討論、壓力測試、角色扮演。課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的智慧體驗，提升幸福感和工作績效，形成獨特的培訓風格?！九嘤枌ο蟆浚喝w員工、一線基層主管、職業經理人等?！菊n程大綱】第一單元：積極陽光心態塑造互動游戲：贊美小游戲1、心態決......

情緒管理與壓力釋放之領袖心態主講：劉老師

中高層管理者【課程大綱】一、領導者的情緒管理1、領導力與個人成長A、發現自己與成為自己B、人生成長的拋物線2、來自于管理工作的情緒壓力源A、管理者工作的八項問題B、管理者行為的兩個重點3、來自于管理對象的情緒壓力源A、員工的復雜性B、員工的工作動機C、員工的行為習慣4、來自于自己的情緒壓力源A、個人目標的實現B、生活與......

員工情緒管理與壓力管理主講：曾老師

總經理、副總經理、部門經理、主管。課程內容：第一講：認識壓力什么是壓力？壓力的征兆－生理、心理、行為、情緒壓力的來源：工作、休閑、人際、經濟、身體、心靈（價值觀和態度）壓力如何產生：壓力源——個體知覺——認識評價——行為表現壓力導致的結果：利壓和害......