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課程大綱

第一章時間及其管理

1.時間的意義

2.視頻欣賞：關于時間的名言警句

3.課堂討論：時間對于我們的意義

4.時間管理概述

5.課堂測試：我們是時間管理高手嗎？

第二章時間管理鐵律

1.制定自己的時間計劃表

2.時間計劃表的SMART原則

3.學習繪制時間管理的甘特圖

4.劃分自己的時間管理四象限圖

5.課堂話題：哪個時間管理象限對我們最重要！

6.時間損益表

7.課堂練習：學習編制自己的時間損益表

8.確定自己的工作日歷

9.樹立自己的時間管理GTD的模式

10.時間管理GTD模式的收集流程

11.GTD工作流

第三章效率提升妙招

1.時間管理的帕累托定律

2.按照生理規律曲線安排工作

3.北京時間＝時間指針？

4.時間管理提升效率3D法

5.時間使用的二維法則

6.把每天當成最后一天

第四章時間管理工具

1.用好記事本

2.善用提醒器

3.永遠井井有條

4.持續歸檔

劉老師

劉大洋老師（深圳）

★經濟學學士、傳播學碩士、管理學博士，香港金融管理學院教授

★卓越領導科學與領導藝術理論、現代公共關系與危機管理理論、中國雙贏談判理論創建者

★曾在國家駐香港大型中央企業擔任高管

★曾在內地媒體擔任高管

★《資本市場》等多家國內知名財經管理媒體的特約撰稿人

★深圳廣電集團評論員

劉大洋博士跨職業、多部門的業務資質與職業歷練，內地、香港跨地域、多崗位的工作經歷與文化積淀，以及系統的學術研究與修養，使劉大洋博士的課程體現出深厚的學術功底、濃郁的文化底蘊、扎實的國學背景和嫻熟的文字與語言表達。

深厚的國學底蘊，加上豐富的職業歷練，使得劉大洋博士的課程能夠將歷史悠久的東方管理智慧，與精確演繹的西方管理理論完美結合。劉大洋博士的課程，對案例教學、情景授課、心靈啟迪能夠精準把握、游刃有余，使受訓學員既學習了邏輯嚴密的推理，也體會到醍醐灌頂的啟發，更領悟到縱橫人生的大道。讓學員從技巧的學習開始，提高到理論的全面掌握，最后提升為人生的境界、胸懷、眼光、能力。

劉大洋博士完善的學歷結構，豐富的職業歷練，深入的獨立觀察，豐沛的知識積累，宏觀的戰略眼光，使劉大洋博士的課程談古論今、縱橫捭闔。大可以指點萬古歲月的得失，小可以剖析歷史拐角的細節，遠可以縱論全球政經的趨勢，近可以分享市井百態的冷暖。

《商務談判》

《突發事件應急管理與輿論應對》

《政府公共關系構建》

《從專業走向管理》

《打造高績效團隊執行力》

《大領導，大智慧—從歷史學管理》

《高端商務禮儀》

《高績效團隊》

《管理心理學》

《國際創業家精神》

《國學領導智慧》

《互聯網時代的領導力建設》

《家族財富管理與傳承》

《領導形象與領導魅力》

《企業家全球化視野與思維》

《時間管理》

《提高管理者的影響力》

《政府公共關系構建》

《組織變革與發展》

《家族財富管理與傳承》

《矛盾論企業管理中的哲學思維》

劉大洋博士由于曾經長期從事電視媒體的管理工作，對于主持人、播音員的語言、語音的表達規范與技巧都有專業的訓練。長期電視媒體的傳播訓練，養成了幽默詼諧的談吐，深入淺出的引導，旁征博引的表達，舉重若輕的思考，洞若觀火的剖析。

劉大洋博士的課程充滿思想的啟迪與理論的汲取，既有深厚的管理理論學養和豐富的管理實踐經驗，又身處中國管理變革的時代前沿，前瞻世界管理發展的未來先鋒。對內地與香港，乃至兩岸三地的管理思潮與管理動態的了解與把握了如指掌、細入紋理。

劉大洋博士的課堂，充滿了養成了幽默詼諧的談吐，深入淺出的引導，旁征博引的表達，舉重若輕的思考，洞若觀火的剖析。因此，劉博士的課程不俗套、不淺顯，有智慧、有觀點；不簡單、不匠氣，有高度、有溫暖；不輕飄、不逐流，有思想、有質感。使學員們得到思維啟迪、智慧分享、精神激勵、文化傳承。

國家檢驗檢疫局、國家郵政局、北京市豐臺區政府、天津市金融工委、安徽省國資委、浙江省國資委、四川省商務廳、四川省外辦、江蘇省張家港市政府、湖北省武漢市政府、貴州省商務廳、貴州省工商局、廣西自治區統戰部、寧夏回族自治區委、江蘇省委組織部、安徽省委組織部、貴州省委組織部、貴州省法制辦、山西省委組織部、寧波市委組織部、三亞市政府、中山市政府、佛山市政府、廈門市委組織部、廈門市銀監局、廈門市湖里區政府、長沙市政府、湘潭市委統戰部、溫州市金融辦、山東省委宣傳部、山東省商務廳、山西省地稅局、陜西省國稅局、湖南省岳陽市委、新疆生產建設兵團、青海省財政廳、青海省文化廳、青海省旅游局、青海省發改委、寧波市人力資源與社會保障局、珠海橫琴開發區、深圳市人力資源和社會保障局、深圳市交通委員會、深圳市審計局、深圳市機關事務管理局、深圳市城市管理局、深圳市公園管理中心、深圳市人才交流中心、甘肅省甘南藏族自治州政府、長春市人力資源與社會保障局等。

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